담 걸리는 이유 7가지 오늘 글에서는 담 걸리는 이유 7가지에 대하여서 알아보도록 하겠어요. 담에 잘 걸리는 사람은 크게 둘 중 한가지다. 하루 종일 앉아 있는 직장인이나 학생, 또는 매일 같은 동작을 하는 주부나 운동선수 입니다. 즉, 근육을 너무 안 쓰거나, 퍽 많게 쓰는 경우다. 많이 써서 담에 걸리는 건 이해가 가는데 가만히 존재하는데 왜 담에 걸릴까? 움직이지 않고 한 자세를 보존하는 것 자체가 특정 근육만 계속 활용하고 있고 있는 것이기 때문이죠. 심하다 못해 나중에는 같은 자세를 오래 지속하면 자세가 좋을 수가 없습니다. 근육은 때맞은 수축과 완충을 통하여 기능을 보존하는데 오랜 시간 해로운 자세로 근육을 긴장시키면 근육이 탄성을 잃고 수축된 상태로 굳어버려요. 그렇게 굳어버린 딱딱한 근육조..