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복통 설사 원인 및 응급처치 방법
오늘 글에서는 복통 설사 원인 및 응급처치 방법에 대해서 알아보도록 하겠죠. 설사와 복통이 염증성 장 질환의 특징적인 증상인 것은 맞다. 하지만 설사는 바이러스, 기생충, 음식, 약 등 많은 종류의 사유로 드러날 수있어요.
예를 들면 술을 마신 다음 날 설사가 잦으면 알코올이 장점막 융모를 도발하고 연동 운동을 촉진시켜 애당초 기능을 떨어트리면서 대변이 묽어집니다.
이 밖에 오염된 음식을 통해 유입된 바이러스, 세균 때문에 설사가 생기기도 해요. 과민성 장증후군 때문에 설사가 잦기도 하기에 부수되는 다른 증상은 없는지 확인하는게 좋습니다.
설사는 급성과 만성 두 종류로 나뉘는데요. 급성 설사의 경우 우리 일상에서 상당히 어쩌다 나타나는 증상이라고 합니다. 보통 급성 설사의 까닭으로는 기생충, 바이러스, 박테리아 등의 감염자에, 질환에 따른 증상 음식 알레르기 소화 불량에 따른 증상 유당 불내증도 또다른 예시이예요.
위와 같은 까닭이 있으며 보통은 짧은 시간 동안 설사 증상이 나타나다 회복하기 마련이죠.
복통 설사 원인 - 냉방병
다른 계절에 비하여 여름만 되면 배앓이와 설사를 하게 된다면엔 냉방병을 수상해볼 수도 있죠. 장 속에 찬 기운이 있다라고 하면 물 같은 설사를 하게 되요. 어제나 오늘 흡수한 음식에는 문제가 없는데 이상하게도 배가 아파온다면 가정과 사무실의 실내온도를 체크해보기 바랍니다.
단지 시원하다는 이유, 심하게는 현대에는 낮은 온도가 열량의 소모와 체중감량에 도움을 준다는 원인으로 에어컨의 온도를 매번 낮은 상태로 유지를 하는 사람들이 있죠.
물론 남극 정도 되는 정말로 극한 상태의 저온에 잠정적으로 노출이 되면 유의미한 칼로리 소비를 할 수 있겠지만, 일상적으로 체온이 떨어진 상태가 지속이 되면 면역력이 떨어트리며 각가지 질환에 표출될 뿐입니다.
복통 설사 원인 - 식중독 & 대장균 감염증
여름에 복통 환자가 부쩍 하고 많아지는 이유는 먹을거리들을 상온에 보관을 하던 습관에서 근원합니다. 날씨가 더워지면 단지 몇 도의 차이만으로도 음식이 부패하는데, 그때 문제는 음식이 상했다는 맛을 느끼기 이전 스탭에서 이미 비브리오균과 살모넬라균, 포도상구균 그리고 시겔라 균과 같은 세균들이 번식한다는 사실입니다.
'이 정도면 흡수해도 괜찮겠지'라는 안일한 생각이 식중독이나 대장균 감염증을 야기합니다.
복통 설사 원인 - 찬 음식 & 날 음식 섭취
덥다고 해서 찬 음료나 찬 음식 아니라면 날 음식을 과하게 섭갖는 식습관은 문제입니다. 동의보감 내경 편에서는 대장에 찬 기운이 있으면하는 가끔가다 잘 물 같은 설사가 난다고 하였어요.
여름철 잠에 들 때에 이불을 덮지 않으며, 날 것과 친 것을 매우 심하게 먹어버리면 풍과 습이 침범하여 이질이 생기고 설사가 난다는 것입니다.
이 현상은 구태여 동의보감을 찾아보지 않다고 해도 생활 속에서 쉽게 경험해볼만한 일임에도 개의치않고 해마다 여름이면 음식 때문에 복통을 호소를 하는 사람들이 많아요.
복통 설사 원인 - 과민성 대장증후군
계절과 무관히 과민성 대장증후군이 병이 나서하였을 가능성도 있죠. 과민성 대장증후군은 아이나 중고등학생 때부터 시작이 되는 경우가 크지만, 많은 스트레스로 인하여서 성인이 된 향후에 병에 걸려을 하는 사례도 흔합니다.
장과 뇌는 같은 외배엽에서 분화가 된 기관이라서 외측나 내부 작용으로부터 서로 긴밀하게 간섭합니다.
긴장 상태나 스트레스 분위기이 계속될 때에 되풀이해 복통을 겪는다면 과민성 대장증후군을 미심쩍게 보아야 합니다.
과민성 대장증후군의 증상은 다양하며, 각 개인마다 다를 수 있지만, 대표적인 증상으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.
복통 설사 원인 - 크론병
크론병은 염증이 입에서 항문에 나가기까지 음식물을 소화하는 궤도에 간섭하는 장 전체에 걸쳐 산발적으로 퍼져 있는 질환입니다.
이 질환은 10~20대 젊은 층에서 잘 병에 걸려하고 복통, 설사, 체중 감소, 식욕 감퇴, 미열, 피로감 등이 주요 증상입니다. 항문 부근 고름이나 치루 등 항문 근처 염증도 곧잘 일어나요.
크론병 증상의 가지 수와 과도한 정도는 환자마다 굉장히 다양합니다. 크론병의 염증이 이어지면 장이 좁아지거나 구멍이 나는 합병증 또는 너무한 출혈 등이 일어날 수 있죠. 동시에 같이 대장암과 소장암 병에 걸려 위험도 커져요.
크론병의 환자 3분의 1은 체중감소가 나타나기도 하고요. 오심과 구토, 발열, 식욕감퇴, 전신 허약, 근육량 감소, 직장 출혈 등이 같이하나타나기도 하고요.
염증이 입안의 점막과 식도, 위막 등에도 생기기도 하고요. 크론병이 급성으로 발현되는 경우, 체온이 높아지고 백혈구 수치 또한 높아지며 오른편 복부 아랫부분에 통증이 심각하게 나타나게 된다고 합니다.
복통 설사 응급처치 방법
(1) 마사지하기
복통 설사 응급처치 방법 첫 번째로는 아픈 배의 위치를 손바닥으로 따끈하게 해 주도록 합시다. 배가 아픈 장소에다가 손바닥을 살짝 대어주는 것만으로도 따끈따끈하면서 편한 느낌을 가져볼 수 있어요.
또한, 손바닥으로 배꼽 부근을 마사지해주도록 합시다. 변이나 가스가 축적되어서 배가 압박이 되어 아프다면 손바닥으로 배꼽의 부근을 서서히 마치 '의'라는 글자를 쓰는 느낌으로 반드럽게 마사지해주면 편해져요.
(2) 편한 자세로 휴식 취하기
복통 설사 응급처치 방법 두 번째로는 복장을 풀고 편한 자세를 취한 처지에서 한산한 곳에서 휴식을 취할 수 있도록 합니다. 또한, 복통의 증상을 겪는시다면에는 우측을 아래로 해서 잠을 자도록 합시다.
위로부터 장의 출구는 몸의 우측에 있어요. 고로 복통의 증상을 보이는고 한다면 우측을 아래로 자주면 흡수한 것이 대장 쪽으로 흐르기가 쉬워져서 개선 아니라면 소화의 활성화 효과로 이어져요.
(3) 수분 보강하기
복통 설사 응급처치 방법 세 번째로는 소아나 노인 아니면 질환이 있는 인류에게 생성한 경우엔 소량의 설사나 구토에도 탈수의 증상이 오거나 전해질의 불균형을 유발할 수가 있기 때문에, 진료가 필요합니다.
증상이 미약하고 다른 합병증이 없는 경우엔 이온수나 따뜻한 물로 수분을 보완해주는 것이 도움이 되요.
여름철에 장염이 빈번히 한 이유는, 더위로 음식이 상하기 쉽고, 보통과 다르게피서지의 불결한 위생시설이나 사람이 많이 모이는 곳은 세균 번식이 많기 때문이고요.
이런식형식으로 세균에 오염된 상한 음식을 섭식하게 되면, 음식 자체 또는 세균에서 나타나는 독소에 의해 장염 증상이 나타나게 된다 하였습니다.
복통 설사 예방
과민성 대장증후군을 명확하게 막을 수는 없지만, 다음과 같은 방법들이 그 증상을 누그러뜨리는 데 도움이 많이 된다고 합니다.
식이 절제: 과민성 대장증후군 환자는 자신이 먹는 음식들에 대한 반응을 주시해야 하고요. 기록을 남기거나 식이 다이어리를 작성하여 무엇이 증상을 유독하게키만들어 주는지 확인하고, 그것들을 경계하는는게편이 좋아요. 또한, 식이섬유가 많이 함유되어있는 과일, 채소, 견과류 등을 본식적으로 복갖는 것도 도움된다고 합니다.
스트레스 관리: 스트레스는 과민성 대장증후군을 악너무하게 귀중한 요소 중 한개이고요. 따라서 스트레스 관리 기술, 예를 들어 요가, 명상, 근육 이완, 호흡 운동 등을 활용하여 스트레스를 완화시키는 것이 바람직해요.
일정한 운동: 일정한 운동은 대장 운동성을 조절하고, 대장 건강을 유지하는 데 지원이 가능할 수 있습니다.
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