노트북 고르는 방법 14가지 오늘 글에서는 노트북 고르는 방법 14가지에 대하여서 알아보도록 하겠어요. 근일 노트북 판매량이 늘었다고 하죠. 기업에 팔리기도 하지만 일반 소비자가 사는 경우도 늘었는데 근래 소비자용 노트북 비용이 많이 오르다 보니 대체재로 비즈니스 제품으로 선회한다고 하죠. 실제로 시장조사 업체 IDC의 데이터를 보면 코로나 이다음 노트북 판매량이 크게 늘었습니다. 제품 가짓수나 판매처에 무관하게 두루 날개돋인 듯 팔리고 있죠. 재택근무와 원격교육이 우리 삶을 얼마나 바꾸고 있는지를 실감케 하죠. 나에게 맞는 노트북을 고르려면 어느 것들을 계산해야 되는지 알아보도록 하겠어요. 노트북 고르는 방법 - 크기와 형태 화면 크기는 경험상 14인치급보다는 15~16인치가 낫습니다. 그리고 화면을 ..

간에 좋은 음식 10가지 오늘 글에서는 간에 좋은 음식 10가지에 대해서 알아보도록 할꺼에요. 예사로 간을 침묵의 장기라고 하는데요. 이는 간에 문제가 생겨도 대부분 증상이 대개 없기 때문이라고 합니다 그로 인해 보통 때 간 건강에 더 주목을 지참하고 관리해야 하는데요. 보통과 다르게 간이 보내는 첫 이상 신호라고 가능한 지방간에 대한 주의가 필요하고요. 정상 간은 보통 지방 비율이 5%인데 반해 이보다 더 많은 지방이 간세포 안에 쌓이면 지방간이라고 보는데요. 다행히 지방간의 거의은 큰 문제가 되지 않지만 간경변으로 발전되고 간암이 생길 확률이 높아지는 등 돌이킬 수 없는 질병이 될 수 있습니다. 지방간은 크게 알코올성 지방간과 비알코올성 지방간으로 나눠서 지는데요. 하지만 임상에서는 까닭에 따라서 두..

대장암에 좋은 음식과 안좋은 음식 오늘 글에서는 대장암에 좋은 음식과 안좋은 음식에 관해서 알아보도록 하겠다. 소장의 끝에서 항문까지 계속되는 대장은 입으로 먹은 음식물이 대변으로 누출되기 전에 거치는 장기이고요. 대장암은 국내 소화기암 중 두 번째로 곧잘 나타나는 암으로 서구화된 식생활에 따라 근일 발생차례가 올리고 있죠. 대장암의 주요 원인이라고 하는 대장용종은 높은 칼로리의 섭취, 동물성 지방 섭취, 고콜레스테롤혈증, 채소 과일의 섭취 부족, 운동 부족, 대장용종의 가족력이 있는 분들은 원인이 되요. 대장은 크게 결장과 직장으로 구분하는데, 결장에 생기는 암은 결장암, 직장에 생기는 암을 직장암이라 하고, 이 둘을 통틀포괄해 대장암입니다. 병에 걸려률이 높은 암 중 하나종류인 하는데요, 특히나 한국..

당뇨에 좋은 차 21가지 총정리 오늘 글에서는 당뇨에 좋은 차 21가지에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 이전에 알아보았던 구내염에 좋은 음식 17가지와 구연산 활용법 12가지 그리고 허리디스크에 좋은 운동 10가지에 대해 호기심이 생긴다면 이 글 맨 하단에 해당 글의 링크를 기재해 놓았으므로 참고하기 바라죠. 당뇨병이란 말 그대로 포도당이 소변으로 나오는 병입니다. 정상일 때는 음식으로 흡수한 포도당이 췌장에서 나오는 인슐린이란 호르몬에 의해 우리 몸의 세포 안에 에너지로 저장됩니다. 하지만 이 귀중한 인슐린이 췌장 세포에서 나오지 않거나, 나오지만 똑바로 작동되지 않을 때 음식으로 복용한 포도당이 건강에 저장되지 못하고 혈액에 있다가 소변으로 빠져나가게 됩니다. 따라서 인슐린을 분비하는 췌장 베타세포가..

구내염에 좋은 음식 17가지 오늘 글에서는 구내염에 좋은 음식 17가지에 대하여 알아보도록 하겠다. 이전에 알아보았던 구연산 활용법 12가지와 이석증에 좋은 음식 16가지 허리디스크에 좋은 운동 10가지에 대해 알길 바란다면 이 글 맨 아래쪽에 해당 글의 링크를 기재해 놓았으므로 참고하기 바랍니다. 피곤하였거나 면역력이 떨어졌을 때 입 안에 생기는 구내염은 누구에게나 성가신 존재에요. 잘못하기 때문에 입안을 깨물었을 때도 쉽게 생기는 구내염은 제일 자주 보이는 구강 질환이기도 하죠. 구내염은 치아 부근 잇몸, 볼이나 입술 안쪽, 입천장, 혀와 부근 등의 입 안 점막에 염증이 생기는 질환이죠. 면역력이 낮아지거나 스트레스, 질병, 음식, 알러지, 비타민 결핍 등 구내염의 까닭은 다양하죠. 보통 구내염은 일..

구연산 활용법 12가지 오늘 글에서는 구연산 활용법 12가지에 대하여서 알아보도록 하겠어요. 이전에 알아보았던 이석증에 좋은 식품과 허리디스크에 좋은 운동 그리고 역류성 식도염 증상에 대해 알길 바란다면 이 글 맨 아래단에 해당 글의 링크를 기재해 놓았으므로 참고하기 바라고요. 가정에서 냄새, 세균과의 전쟁이 시작됐어요. 묵은 때와 혹시 모를 세균, 냄새까지 잡아주는 천연세제에 대한 관심도 높아지고 있죠. 살림 고수들이 권고하는 천연세에는 구연산이 있죠. 구연산은 시트릭 애시드 또는 레몬산이라고 하며 당밀을 발효해 얻는 천연성분이죠. 오렌지와 레몬과 같은 신맛이 나는 과일에 들어있죠. 구연산은 구연산 또는 시트르산(citric acid)으로 불리며 레몬이나 밀감 따위의 과실 속에 많이 소유하고 있는 유기..

이석증에 좋은 음식 16가지 총정리 오늘 글에서는 이석증에 좋은 음식 16가지에 관해서 알아보도록 하겠습니다. 이전에 알아보았던 다른 음식이나 건강 효능에 관해서 호기심이 생긴다면 이 글 맨 아래쪽에 해당 글의 링크를 기재해 놓았으므로 참고하기 바래요. 이석증이란 귀 안의 퇴행성 조직파편인 이석이 감퇴하여 나와 귓속 평형기관을 자극해 어지럼증이 출현하는 질환으로 1분 미만의 시간 동안 빙글빙글 도는 현상이 있으면하는 이석증일 가능성이 높다. 이석증의 원인은 알 수 없는 경우가 제일 높지만, 귓속 전정기관 안에 있어야만 한 이석 조각이 쇠퇴하여 세 반고리관으로 잘못 들어가서 어지러움이 생성되기도 하며, 두부 외상, 전정 신경염, 메니에르병, 귀 수술, 비 이과적 수술 등이 원인으로 작용할 수 있어요. 또 ..

XM3 하이브리드 가격 연비 이번 포스팅에서 2023년형 르노삼성 XM3 E-TECH 하이브리드 가격 연비 등에 대하여 소개해 드리려고 합니다. XM3는 르노코리아의 소형 SUV로, 쿠페와 SUV의 매력을 겸비한 특이한 디자인과 많은 편의 사양을 지참하고고 있는 사랑을 많이 받고 있는 차량이예요. 이러한 XM3에 하이브리드 모델이 추가되고 있는데요, 어떤 장점이 있고 가격은 얼마인지 같이 둘러보겠습니다시다. XM3 하이브리드의 가장 큰 특징은 바로 전기차에 가까운 하이브리드라는 점이예요. XM3 하이브리드는 르노 그룹 F1 머신에 적용된 하이브리드 엔지니어링의 노하우를 바탕으로 개발되어, 도심에서 이동 시간의 최대 75%를 EV 모드로 주행할 수 있고 CO₂ 배출량과 연료 소비를 줄일 수있습니다. 르노코..